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Disclaimer: Mein Angebot ersetzt keine fachärztliche oder psychotherapeutische Diagnose & Behandlung
Präsentiert von
Nina Kamran 
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7 Days of Breath€46.22

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Mit dem Kauf erhältst Du.
7+ geführte Atem-Sequenzen für ein reguliertes Nervensystem, mehr Energie & Klarheit, Regeneration & besseren Schlaf, Fokus & Flow. 

Über die Verbindung mit Deinem Atem, kommst Du wieder mehr ins Spüren, in Kontakt mit Deiner Gefühlswelt, stärkst Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen und bringst Klarheit in Deine Gedanken. 

7 Days of Breath sind nicht einfach nur Atemtechniken - Du lernst auch die energetischen Aspekte von Breathwork kennen und kannst Deine Atempraxis vertiefen. 

Day 0: Diaphragmatisch Atmen: how to
Day 1: Regulate
Day 2: Balance

Day 3: Activate

Day 4: Focus & Flow

Day 5: Ground
Day 6: Feel
Day 7: Be here now


Bonus:

+ Tipps für Deine Praxis
+ Diaphragmatisch Atmen: How to

+ Reflexionsfragen 

+ Hintergrundwissen zur Wirkung der Techniken


Alle Inhalte stehen Dir sofort und dauerhaft zur Verfügung. Ich empfehle Dir, sie dennoch nach einander, Tag für Tag zu machen. Dafür brauchst Du täglich 5 bis 15 Minuten Ruhe und Zeit für Dich. Du kannst auch mehrere Sequenzen täglich machen, zum Beispiel morgens und abends oder morgens, mittags und abends.


Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, alle Inhalte sind safe zu praktizieren und können insbesondere bei Stresssymptomen, hohem Blutdruck, Zyklusbeschwerden wie PMS, Long Covid oder positive Wirkung zeigen.
Was Teilnehmende aus meinen Atemkursen & Sessions sagen:

"Die Breathwork Session tat mir richtig gut, es haben sich körperliche Blockaden und Verspannungen gelöst, ich habe sehr klare Antworten auf die Fragen bekommen und fühle mich jetzt tiefenentspannt. Danke dafür!" 

"Ich habe es tatsächlich geschafft meinen Kopf auszuschalten und einfach mal an nichts zu denken." 


"“Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Ich würde ihn auf jeden Fall wieder buchen. Nun bin fleißig am üben, mein Nervensystem zu regulieren und somit mein Stresslevel zu senken.”


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